
Punto de reunión
Que tienes que llevar
Debes de llevar linterna, mudada cómoda para dos días (jeans, tenis), sleeping, chumpa o suéter, un pachón y la disposición de disfrutar. Tambien debes de llevar tus utensilios de comer: un plato, un tenedor y un vaso. Asi estaremos ayudando a evitar la contaminacion del medio ambiente con utensilios desechables.
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CONSEJOS PRACTICOS PARA PASARLA BIEN Y SIN FRIO EN EL CAMPING DAY:
1. Evitar el uso de ropa de algodón, ya que esta al mojarse con nuestros sudor o con agua, es más dificil de que seque, escoger prendas que tengan mezclas de materiales sintéticos. Aplica a guantes, gorras y calcetines.
2. Buscar ropa liviana pero que ayude también a conservar el calor, los polares son recomendables, mientras más grueso más caliente.
3. Si se realiza actividad física, asegurarse de llevar ropa seca para cambiarse y no ir a dormir con ropa húmeda de sudor, ya que esto evitara que conserven el calor.
4. Usa capas de ropa: primera piel: una playera pegada de poliester y/o polipropileno, idealmente con diseño waffle, un sueter polar y un impermeabler/respirable de nylon, que impida la penetración del viento al cuerpo.
5. Mantente hidratado: toma té, infusiones y sopas calientes.
6. Come poco pero constantemente: prefiere alimentos calóricos y saludables, como barras de granola, energéticas, chocolates, semillas y nueces, y pastas.
7. Para dormir, aisla tu cuerpo del suelo, usa un colchon de foam, inflable y/o una buena bolsa de dormir. No selles totalmente tu carpa, esto provoca condensación de agua, que puede empaparte.
8. Por último te recomendamos no consumir bebidas alcohólicas, porque la sensación de calor es solo momentánea y a largo plazo provoca que tu metabolismo se altere perdiendo el calor posteriormente.
Con estos básicos consejos esperamos que la pasen muy bien, y sigas participando en todas las actividades de CAMP 180° , y si no sabes aún donde equiparte con lo mejor en ropa, equipo y accesorios para tus aventuras, te esperamos en laRocalla, donde te asesoramos para escoger lo mejor.
Hasta Entonces..... Por www.larocallaguatemala.com